우슬 효능 및 부작용 정리

HEALTH2018. 6. 28. 19:00

줄기에 있는 마디의 형상이 소의 무릎과 유사하다고 하여 쇠무릎이라고 부르기도하는 우슬은 다량의 사포닌과 칼슘을 함유하고 있어 오래전부터 민간에서 뿐만 아니라 한의학에서 약재로 사용되어지고 있는 식물입니다.

우슬의 효능과 부작용을 알아볼께요.

우슬 효능

▶ 관절염 개선

우슬의 효능으로 가장 대표적인것이 관절건강에 대한것입니다. 우슬 뿌리에는 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘뿐만 아니라 염증을 완화시켜주는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있고 엑디스테로이드라고 하는 신경통에 좋은 성분이 들어 있어 관절염에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.

▶ 이뇨 작용

우슬은 신장이나 간장의 기능을 향상시켜주고 혈행을 개선해주는 기능이 있어 몸에 노폐물을 체외로 배출하는데 효과적이라고 합니다. 소변이 시원치 않거나 요로결석 등이 있는 분들이 드시면 도움이 됩니다.

▶ 진통 효과

우슬뿌리는 통증을 완화시키는 효능이 뛰어나 예로부터 천연진통제로 사용되어져 왔습니다. 요통이나 신경통, 관절염, 타박상 등에 통증을 완화하는데 좋습니다.

▶ 뇌 건강

우슬에 사포닌과 트리테라핀 성분은 뇌를 맑과 청정하게 해주며 기억력 향상에도 효과적입니다.뇌의 혈액순환을 개선하는 등 전반적인 뇌건강 증진에 좋습니다.

▶ 자양 강장

동의보감에도 나와 있듯이 우슬은 원기를 회복하고 활력을 증강시키는 기능이 있습니다.그래서 꾸준히 드시면 남성의 정력 증강에도 효능이 있다고 합니다.

▶ 여성질환 개선

우슬은 혈행을 막는 어혈을 풀어주고 제거하는 기능이 있어 산후복통으로 고생하시거나 생리불순인 여성분들에게 좋은 효능이 있습니다.

우슬 부작용

▶ 우슬을 과다 섭취하면 설사증상이 생길 수 있습니다.

▶ 자궁출혈이 있는 분은 섭취를 삼가하세요.

▶ 자궁수축 작용이 있어 임산부의 섭취는 금물입니다.

시중에는 우슬뿌리를 말린 제품뿐만 아니라 우슬진액, 우슬환 등 다양한 우슬관련 제품들이 나와 있습니다. 위에 효능들을 보시고 구입하셔서 건강챙기시기 바랍니다.

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